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Wrap à la laitue garnie de bacon, de tomates, et d'avocats

Course déjeuner, diner, dinner, lunch, Snack
Cuisine avocat, bacon, facile, lardons, manger bien, manger sain, paleo, sandwich, sans gluten, sans lactose, simple
Prep Time 5 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 13 minutes
Servings 1 personne
Calories 284 kcal

Ingredients

  • 1 tranche de bacon
  • 1/2 avocat, écrasé
  • 2 feuilles de la laitue romaine
  • 2 tranches de dinde
  • 2 tranches de tomates
  • 2 toasts de patate douce

Instructions

  1. Dans une poêle à feu moyen, cuire le bacon entre 3 et 4 minutes sur chaque côté. 

  2. Écraser l'avocat dans un petit bol. Mettez-le à côté.

  3. Coupez une feuille de laitue en deux. Après empilez les deux feuilles l'un sur l'autre. Ensuite, ajoutez la dinde, l'avocat, le bacon et les tomates. Enfin, ajoutez les toasts de patate douce. Pour voir comment vous pouvez faire des toasts de patate douce, {cliquez ici}. 

  4. Coupez la feuille de laitue qui reste en deux et empilez-le sur le wrap pour que vous puissiez le fermer. Bon dégustation!